Mutterkraut (Matricaria chamomilla), auch Kamille genannt, ist eine Pflanze, die ursprünglich aus Südeuropa und Westasien stammt. Inzwischen wächst sie jedoch in vielen Teilen der Welt. Die Pflanze gehört zur Familie der Korbblütler und ist einjährig. Die Blüten sind klein und weiß mit gelben Staubgefäßen in der Mitte. Die Blätter sind grün und lanzettlich.
Mutterkraut ist in der Regel sicher zu verwenden. Bei hohen Dosen kann es jedoch zu Magen-Darm-Beschwerden kommen. Wenn du schwanger bist oder stillst, solltest du Mutterkraut nicht ohne Absprache mit deinem Arzt verwenden, da es Wehen auslösen kann.
Verwendung und Wirkungen von Mutterkraut
Mutterkraut ist ein Kraut, das aufgrund seiner positiven gesundheitlichen Auswirkungen seit Jahrhunderten in der traditionellen europäischen und chinesischen Medizin verwendet wird. Es ist eine krautige Pflanze, die viele verschiedene Wirkstoffe enthält und in den letzten Jahren immer mehr Beachtung gefunden hat.
Mutterkraut stammt aus dem Mittelmeerraum, wo es schon seit Jahrhunderten als Heilmittel verwendet wird. Es wächst auch in anderen Teilen Europas und Asiens. In Amerika wurde es erst im 18. Jahrhundert eingeführt. Seine Hauptbestandteile sind ätherische Öle, Flavonoide und Tannine.
Es gibt zahlreiche positive Auswirkungen, die Mutterkraut mit sich bringen kann. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann daher helfen, die Symptome von Erkrankungen wie Arthritis, Asthma und Rheuma zu reduzieren. Außerdem wird angenommen, dass es hilft, Bluthochdruck zu senken und den Cholesterinspiegel zu senken. Einige Studien haben gezeigt, dass Mutterkraut auch bei der Behandlung von Depressionen hilfreich sein kann.
Anwendung von Mutterkraut
Mutterkraut kann als Tee oder Extrakt eingenommen werden oder direkt auf die Haut aufgetragen werden. Zum Teetrinken muss man Mutterkrautblätter in heißes Wasser geben und 10-15 Minuten ziehen lassen; danach sollte man den Tee abseihen und trinken. Mutterkrautextrakte sind in Kapseln oder Flüssigkeit erhältlich; diese können nach Anweisung des Herstellers eingenommen werden.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Mutterkraut Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben kann – insbesondere blutverdünnende Medikamente – so dass vor der Einnahme immer ein Arzt befragt werden sollte. Außerdem sollte man bestimmte Vorsichtsmaßnahmen treffen, um allergische Reaktionen zu vermeiden: Man sollte nicht mehr als empfohlen nehmen und keine Präparate ohne ärztliche Aufsicht verwenden.
Alles in allem ist Mutterkraut eine effektive Pflanze mit vielversprechendem Potenzial für die Gesundheit. Obwohl es schon seit Jahrhunderten verwendet wird, gibt es noch viel Forschungsarbeit notwendig, um die vollständigen Auswirkungen von Mutterkraut besser zu verstehen und genau zu beurteilen, welchen Nutzen es für den Menschen hat – aber bisher gibt es viel Grund zur Hoffnung!